最新300克娃娃菜的热量解析，低卡健康之选，减肥餐的黄金配角 娃娃菜作为低卡健康蔬菜，每100克仅含约13大卡热量，300克热量仅39大卡，是减肥餐的黄金配角，其富含膳食纤维（1.2克/100克）能增强饱腹感，维生素C含量达45毫克/100克，钾元素有助于调节体内水分平衡，高含... 鹏启2026-05-05189 阅读0 评论
