最新孕妇一天吃几个鸡蛋最合适？营养师给出科学建议 孕妇每日鸡蛋摄入量需根据个人体质和饮食结构合理调整，营养师建议，健康孕妇每天可食用1-2个全蛋，既能满足优质蛋白、胆碱及维生素D等营养需求，又避免过量胆固醇摄入，若存在高胆固醇或妊娠糖尿病等情况，应遵医嘱调整至1个/... 鹏启2026-05-03225 阅读0 评论
