经期能吃山楂吗？营养师解析山楂对月经的影响与7大养生功效 经期适量食用山楂是可以的，但需注意控制量，山楂富含维生素C、有机酸和黄酮类物质，具有促进消化、降脂降压等7大养生功效，其活血化瘀作用可能增强子宫收缩，导致经量增多，尤其不适合经量大的女性，建议经期每天食用不超过5-6... 鹏启2026-04-21122 阅读0 评论
