糖尿病人能否空腹喝豆浆？科学解析与饮用建议 豆浆富含优质植物蛋白、膳食纤维及大豆异黄酮，但空腹饮用时，其蛋白质可能被优先转化为能量而非吸收利用，降低营养价值，健康人群空腹喝豆浆通常无碍，但部分人可能出现腹胀等不适，糖尿病患者需特别注意：豆浆虽属低升糖指数食物，... 鹏启2026-04-19119 阅读0 评论
